哪家医院治疗白癜风最专业 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/<年01月06日，05时29分迎小寒。
小寒是二十四节气中的第二十三个节气
冬季的第五个节气
一般在每年公历1月5~7日
天气渐寒，尚未大冷
故为小寒
昨晚，第一场雪上热搜
小布只能在暖意融融的南方羡慕
今天常州气温达到17℃
身边的小伙伴们甚至嘚瑟的穿起了春装
不过，小布在这里温馨提醒
身上的秋裤先别急着脱掉
8日冷空气南下
天气短暂转好
但气温剧烈下降
白天最高降低到10℃以下
接下来一周的时间里
气温会大起大落
这样的日子里
尤其要小心感冒哦
小寒气候
小寒是“二九”的第六天，标志着一年中最寒冷的日子到来了，民间历来有“小寒大寒，滴水成冰”“小寒胜大寒，常见不稀罕”等古谚。
“小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐。”
这个诗句说的就是“小寒”时节
人们手冷得难以舒展
整日关着门躲在家里
最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，
宜静神少虑，心态平和。
年宵花
国人有在春节期间购买年宵花的传统
为新春增添一份颜色
今年春节
你家买了什么年宵花？
蝴蝶兰朱砂根仙客来水仙蟹爪兰
欢迎补充......
小寒饮食
小寒节气饮食宜多食用一些温热食物来防御寒冷对人体的侵袭。这些食物有韭菜、辣椒、茴香、香菜、荠菜、南瓜、羊肉、猪肉、鸡肉、鳝鱼、鲢鱼、木瓜、樱桃、栗子、核桃仁、杏仁、大枣、桂圆等。
此时比较适合吃麻辣火锅和红焖羊肉。但也忌盲目进补，易造成虚者更虚、实者更实，使人体内平衡失调，出现许多不良反应。小寒养生
小寒时节养生保健的原则
是敛藏精气，固本扶元
以防寒补肾为主
一是多运动
促进血液加快流动
让身体变得暖和
二是注意防寒保温
尤其是头部、腹部和足部
夜晚睡觉时不要紧靠墙
防止“冷辐射”
三是多吃一些温补性食物
如鳟鱼、荠菜、芦笋、南瓜、
腰果、山药、大枣、
桂圆、羊肉等
不仅暖身，还能补身
进入“小寒”
年关已近
过了这冬季最冷的时光
距离归家团圆的日子
便也可掰着指头数过来了
“小寒游子要思归，大寒岁末庆团圆。”
愿你和心中牵挂的人
早日团聚
哪怕是一声问候、一句寒暄
也能温暖整个冬季
内容来源：网络综合
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