北京白癜风治疗哪里最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/最近有朋友来问，失眠好多年了，还有救吗？
今天就来说说长年失眠该如何化解。
我记得曾有这样一个患者，姓王，52岁。顽固失眠5年，加重半年。具体表现就是入睡困难、睡后易醒、醒后难眠。最开始失眠是因为思虑过度，后来就反反复复的睡不着觉。
这5年时间，治失眠的信心是一点一点消散了。王女士曾用过不少药物，比如酸枣仁汤、朱砂安神丸等等，但是结果不理想，都是当时有点用，后来失眠又反复。
王女士找到我时，主要有以下表现入睡困难、多梦易醒、急躁易怒、头晕耳鸣、夜间多汗、口干口苦。看其舌脉，舌质红、苔黄而干，脉弦。
先说病因所在：肝肾阴虚证。
其一，失眠病程比较久，又因情绪变化导致失眠反复，而且头晕耳鸣、夜间多汗，再结合舌脉来看，当属肝肾阴虚。
其二，肾阴本虚再加上情志过极，肝阳亢盛，化火生风，内风扰乱心神，结果失眠就反复发作了。
那么，想要化解失眠，就必须要滋阴泻火、熄风安神。
当时用的什么方呢？
生地黄、姜黄、醋延胡索、山萸肉、百合、天竺黄、黄芪、炒山药、海风藤、炒鸡内金、青风藤、钩藤、陈皮、炙甘草
这里头钩藤、海风藤、青风藤都是熄风安神的，还能疏肝解郁；天竺黄、姜黄去掉痰热；鸡内金、陈皮健脾和胃；炒山药健脾祛湿化痰。
至此，全方结束。复诊之时，睡眠较前有所改善，头晕耳鸣、口干等症消失。遂继续调理。
失眠的朋友尤其要注重情志，像这位王女士起初就是因为思虑过度、情志不遂导致的失眠。平时注意调节情绪，保持一个开心的状态，更不要生闷气。
中医讲的是一人一方，如果有失眠等问题，不妨详细说说。
