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二、要注意少食多餐，这样会使胃部容量渐渐减少，胃部无须一次消化大量及种类众多、性质迥异的食物，患上胃病的机会较少，消化系统也能更有效地吸收营养。此外胃部容量减少，使饥饿感不会像以前的强烈，胃部因为消化工作较轻松，无须从脑部抽调大量血液，饭后恹恹欲睡之感大减。
中新11月14日电(邱宇 记者马学玲) 法国巴黎13日晚发生一系列爆炸和枪击事件，已造成超百人不幸遇难，法总统奥朗德宣布全国进入紧急状态。专家分析称，此次袭击相比以往更为残忍，欧洲的情报与反恐部门面临新的挑战。
