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摘要： 每个人都渴望健康和幸福，毕竟，我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活，这就无形中给自己施加了很多的压力。但是过大的压力不仅不利于实现我们的愿望，甚至给身心健康带来很大的危害。那么，我们该怎么做才能缓解压力？希望以上办法能够帮助你减少部分压力。
六、中庸之为德也，其至矣乎
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