预防亚健康从纠正病因开始
预防亚健康从纠正病因开始 微微健康
发布：2011-11-16 16:01:34
| 编辑: newvivi
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摘要： 亚健康状态作为健康与疾病的中间状态，处理得当可向健康转化，处理不当将直接导致严重的疾
亚健康状态作为健康与疾病的中间状态，处理得当可向健康转化，处理不当将直接导致严重的疾病。故治疗亚健康的关键在于早发现、早诊断、早治疗。
《内经》日: 圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎? 由此可见我们的祖先早已认识到所谓 未雨绸缨、防患未然 的重要性。
从方法上，预防亚健康应从纠正病因开始，从平时的生活抓起，要从思想上重视自身健康。做到科学的健身、修养、营造良好的生活环境和人际关系。也就是从生物-心理-社会的角度全面加以预防。
