本文专家
佟彤
中医养生学者
中医讲，心有余便是火，心火旺除了会导致失眠和心动过速之外，还可能引起房颤、变异性心绞痛等危险的心脏事件。
专家强调，一年四季都可能会发生心火旺，与季节无关：
有的人一遇到办不了的事情就会特别着急，心里就容易上火。
也有的人遇到想不通的事情，心里也会窝火，这些都是心火的表现。
心火和人的思想、精神和神经系统有直接的关系。
心火上炎：舌尖红
心火上炎是心火的一种，中医认为，是心经虚火上升的病证。
这种火一般是由于精神压力极大，特别是那些领导干部等，突然间遇到不能应付的一件事，出现舌尖红、长疱，甚至出现思维紊乱、心烦失眠等问题。所以“火粉”们赶快对着镜子照照自己的舌尖吧~
范进中举的典故就是心火上炎的典型。
如果一个人遇到事情，心理上觉得快要崩溃了，舌尖红，并且坐立不安，可以吃点牛*清心丸。清心火还可以用“中医三宝”，包括安宫牛*丸、紫雪丹、至宝丹。
心火下注：小便赤*
与心火上炎相对的是心火下注，它会引起急性泌尿系统感染。为什么心里有火，会从尿上表现出来呢？
中医认为心与小肠相表里，小肠在中医中相当于现代医学中膀胱的作用，小肠分清泌浊功能失调会导致小便的改变，所以心有火也会在尿上表现出来，包括尿的颜色和状态的变化。当人有心火时，小便会赤*或者发红。
心火下注可以用莲子心泡水喝，莲子心是入心经的，可以导心火下行。
如果你感觉自己有心火，心很烦，可用绿茶泡十几粒莲子心，或者单独用莲子心泡水喝，很快心里就不会觉得烦了。
心火旺导致失眠：四大治疗药方
心火导致的失眠占所有失眠问题的很大一部分。人之所以能睡好觉，是因为心神安，使体内阴阳平衡，若是心神游离在外，造成阴虚火旺，人就会睡不好。
阴虚火旺的人外在表现为嘴唇红，眼神直露。
在中成药中有4种治疗失眠效果很好的药物，分别是天王补心丹、朱砂安神丸、柏子养心丸和牛*清心丸。
这4个方子都是有几百年历史的老药方，虽然它们都可以养心安神，但是每个方子的适应证又有所区别：
天王补心丹，适用于失眠、口唇红、手脚心热的人。
朱砂安神丸，适用于晚上失眠、白天烦躁的人。
柏子养心丸，适用于失眠、胆小、易惊的人。
牛*清心丸，既治失眠又祛心火，适用于失眠、舌尖红、有溃疡的人。
健康提示
①心火上炎症状：舌尖红、长疱，思维紊乱、心烦失眠，可服用牛*清心丸治疗。
②心火下注症状：急性泌尿系统感染，会引起尿的颜色和状态的变化，如小便会赤*或者发红，可用莲子心泡水喝。
③各种清火药都是有副作用的，使用药物前应咨询专业医师。
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