失眠很常见，很多人这时会选择安眠药让自己睡个好觉。实际上，在失眠之初最好先试试中药，因为中医治疗失眠不是简单的安眠，而是去除引起你失眠的原因，相当于从根源治疗失眠。也正是这个原因，在中医治疗失眠的同时，身体的其病状也会一同减轻或者改善。
中医认为，导致失眠的病因有虚实之分。虚性失眠，多是脾气虚导致的心血不足，此时心神没有足够的心血涵养，只能到处“游荡”，所以你才会失眠；而实性失眠，则多是因为心火太旺导致心神不能安宁，所以你也会失眠。
如果你正在被失眠所困扰，那么可以根据自身情况和症状，试试下面这些中成药，它们在为你助眠的同时，还可以直接调理你的身体。
虚性失眠
健脾而益气，补虚安神
人参归脾丸
这个药特别适合办公族，因为长期的工作压力，让他们更容易脾虚。中医的“脾”，就是西医说的消化系统，和情绪的关系最为密切，用脑过度、操心太多都是可以直接伤脾的。比如，在你已经开始吃饭后，突然接到一通批评你的电话，你还有胃口继续吃饭吗？或者是总处于工作强度大，精神高度紧张的状态中，你还有旺盛的食欲吗？
这种情况下，你的消化功能可想而知不会好，所以一个脾虚的人，营养吸收肯定不好，会因为长期脾虚到血虚，失眠也会紧随其后，因为脾虚导致气血无从生化，心神也就因此失去了濡养。长此以往，人就会处于“脾虚-血虚-失眠”的恶性循环中。
要想打断这个恶性循环，最好的办法就是补脾，我一般推荐他们用人参归脾丸来调理，通过补脾来补益气血，使心神得养。从这个角度上说，人参归脾丸是劳心者失眠时的专用药。
柏子养心丸
柏子养心丸和人参归脾丸的作用很像，但柏子养心丸的安神补虚力量要更大。如果服用人参归脾丸效果不好，可以试试柏子养心丸。
这个药针对的人群是，失眠而且又特别胆小的人，比如有的人身边稍微有点儿响声就吓一大跳，为此会心悸、心慌很久。这种人一般是气虚，他们的失眠不会因为累了而减轻，反倒可能越累越失眠，是典型的虚性失眠。
复方阿胶浆
复方阿胶浆，在所有助眠药里补养力量是最强的，它由人参、*参、熟地和阿胶4个补气养血的药组方而成，其中没有一味助眠的药物，但很多手脚冰凉、面色萎*、疲劳乏力的人，在吃过复方阿胶浆后发现，不仅这些问题减轻了，失眠的问题也变好了。
之所以睡眠问题得到改善，是因为他们的失眠也是虚性失眠，而复方阿胶浆是改善虚弱体质在先，安眠在后，当身体虚弱的状态改善了，失眠的问题自然就好了。
养血安神颗粒
养血安神颗粒有滋阴养血、宁心安神的功效，由仙鹤草、熟地*、首乌藤、墨旱莲、地*、鸡血藤、合欢皮组成。它和同样是补益药组成的归脾丸相比，更重在补阴养血，人参归脾丸除了可以健脾补血，还有补气的作用。
也就是说，如果你在失眠的同时还感到疲劳乏力，脸色发*，可以用人参归脾丸；如果在失眠的同时，有头发早白、身材偏瘦、面色发黑的问题，更适合用养血安神颗粒，因为头发早白等都是阴虚的结果。
天王补心丹
天王补心丹是针对阴虚的，如果你失眠时口舌生疮，特别是舌尖口疮，又有大便干燥、手脚心热这样的症状，更适合用天王补心丹来调理身体。
之所以出现这些症状，是因为体内多了虚热，也就是在失眠的同时还有上火的感觉，口舌生疮就是上虚火的具体表现。
实性失眠
降心火、清虚热，补虚助眠
朱砂安神丸
朱砂安神丸清热镇静的作用比较重，主要适用于实性失眠。如果你不仅失眠，白天也很难安静，总感觉坐立不安，舌尖很红，可以试试这个药，因为这些症状都是心火盛、心神不安的表现。
由于朱砂安神丸是清心安神的药物，要遵循“中病即止”的原则，所以当心安、舌尖不再很红的时候，这个药就可以停服或者减量了。接下来，可以改为天王补心丹或者养血安颗粒，补着来助眠了。
END
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