大家好，我是罗奶奶。很多人都有失眠，有些人表现为难入睡，有些人表现为早醒，有些人表现为晚上醒很多次，有些人表现为梦多、睡眠浅。不管哪种类型的失眠，中医里面都有统一辩证的思维，要看每个人具体的体质。今天罗奶奶就和大家聊一聊一种非常常见的心火偏旺型的失眠。
心火偏旺有什么具体的表现呢？最经典的有这几个方面，首先，失眠很多情况下会伴有梦多的情况，同时又伴有心烦意乱，总感觉很烦躁。判断一个人是否属于心火旺，非常关键的就是看舌头。如果是心火偏旺的人，舌头的舌尖部分会特别红，比其他地方都红，有些严重的还会出现一点一点的红色的点，这种就是典型的心火偏旺的舌象。
很多心火旺会表现为口腔溃疡和舌头溃疡，因为舌头跟心脏，中医里面讲，舌是心脏的外象，心火偏旺很多时候会表现在舌头上，所以看舌头是判断心火旺非常重要的一点。
第三个，很多人都会伴有心跳很乱的情况，这也是心火偏旺型的表现。还有一些比如小便短赤、小便很黄或者小便涩痛等等。通过这些表现，大家一个一个去判断，看自己是不是有心火偏旺的情况。
如果能判断自己是心火旺，那怎么去处理呢？罗奶奶推荐给大家，其实如果你心火偏旺，那么就会灼伤、耗伤我们的阴血。心脏的阴血变少了，就不能去涵养我们的心神，就会出现心神意乱的情况。
因此我们需要治疗在三方面：一、清心火。这个是最关键的。第二个就是养阴血。第三个就是宁心安神。比较有针对性的就是朱砂安神丸。这个中成药针对心火偏旺盛的失眠的效果是非常好的。
在此提醒大家：因为里面含有朱砂，所以不宜久服和过量的服用，孕妇、肝肾功能不全的人也是不可以服用的。这个药本身是治疗心火旺的，如果是没有心火旺的人群，那是不合适吃的，特别是体质寒的人，本来就没有火，反而是比较寒。包括阳虚体质、脾胃虚弱的人群等等，这种情况下也是不适合用的。#健康#