端午节五月初五，也是为了纪念伟大诗人、世界四大文化名人之一的屈原投汨罗江殉国的日子。
史料记载，公元前年农历五月初五，楚国大夫、爱国诗人屈原听到秦*攻破楚国都城的消息后，悲愤交加，心如刀割，毅然写下绝笔作《怀沙》，抱石投入汨罗江，以身殉国。
沿江百姓纷纷引舟竞渡前去打捞，沿水招*，并将粽子投入江中，以免鱼虾蚕食他的身体。这一习俗绵延至今，已有两千多年。
端午习俗
赛龙舟是端午节的重大习俗，至于赛龙舟这个习俗从何而起，还是来源于历史典故。根据古时传说，屈原含冤投江之后，楚国人十分悲伤，他们相信楚原是忠心贤臣，便划船去拯救屈原。
然而当他们奋力到达洞庭湖时却不见屈原的踪迹了，他们担心湖中的鱼吃掉屈原的身体，便借划龙舟来驱散湖中的鱼。后来每年的端午节都会有赛龙舟活动，赛龙舟之习俗盛行于当时的吴、越、楚三国。之后人们以端午赛龙舟的方式来祈祷风调雨顺。
端午吃粽子也是一个重要习俗，粽子又被称为“筒粽”、“角黍”，每年端午节家家户户都会浸糯米、洗粽叶、包粽子。每个地方的粽子口味和馅料都有所不同，粽子最初为了祭祀祖先神灵，但是屈原投江那天也正是五月初五，人们不忍心江中的鱼虾吃掉屈原的身体，便向江中的鱼虾投入粽子。
粽子的起源远早于屈原时期，为了纪念屈原，后人才坚持端午吃粽子，慢慢就形成了这样的习俗。吃粽子的习俗在中国各地都盛行，也是对伟大诗人屈原的怀念。
民谚说："清明插柳，端午插艾"。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎；制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴。菖蒲是多年生水生草本植物，它狭长的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。
端午节系五彩绳的习俗起源于汉代，古代以五月为恶月,以其天气炎蒸,疾病易于流行。因而，以彩色丝线系于臂,谓可保平安健康,又谓能避刀兵之灾。挂在小孩脖子上,用以避邪，称为“长命缕”。五彩线是用五种颜色的丝编成，分别是青、白、红、黑、*，从阴阳五行学说来讲分别代表木、金、火、水、土，同时象征东、西、南、北、中，蕴含着五方神力。
端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意，实际是用于襟头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄*、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱。
端午时节及节后，气候炎热，蝇虫飞动，*气上升，疫病萌发。
雄*酒有杀菌驱虫解五*的功效，用雄*泡酒，可以祛*解痒。未到喝酒年龄的小孩子，大人则给他们的额头、耳鼻、手足心等处涂抹上雄*酒，意在消*防病，虫豸不叮。把雄*酒洒在墙角、床底等处，可以驱虫，清洁环境。
雄*酒是具有一定*性，所以不要随意饮用，遵古法炮制的雄*酒才能喝。
端午养生
过端午节，体育娱乐活动无疑是重要内容，龙舟竞渡的盛况、水中抢鸭的野趣、远足登山的壮景等，都在昭示大家：热天也需要运动。虽然不必有“夏练三伏”的强度，但适度动一动，出出汗，对机体是大有好处的。
夏日多湿多热，阳气也足。此时，神宜安，心宜静。心底清凉，没有过多杂念，行为就会不急不躁。宜夜卧早起，中午安排一定的睡眠时间，以充沛精力，增强体力。饮食要清淡。
夏季气温高，炎热难耐，防暑避暑是必要的，但也不要过分怕热，也不要过分怕晒。春生、夏长、秋收、冬藏是天地的一个循环，人体要顺应这个循环，如果热天总呆在凉的地方，自身的“防暑系统”就得不到锻炼，长此以往功能就会逐渐退化，反而不利于健康。
端午美食
材料：
糯米20斤、花生1斤、去皮绿豆1斤、红豆1斤、薏米1斤、白果豆1斤、香菇ｌ斤、萝卜干5两、粽叶、水草
调料：
盐1两，生抽3两、蘑菇精3两，白糖4两，花生油4两，十三香适量
做法：
1.把糯米、花生、去皮绿豆、红豆、薏米、白果豆分别泡8小时，倒到比较密的塑料筐沥干水份，香菇泡软切粒、萝卜干洗净切粒。
2.粽叶泡洗干净备用。
3.起锅下少许油，倒入香菇粒、萝卜干，慢火炒香后，倒出待用。
4.把所有食材倒到—个大不锈钢盆里，用盐、生抽、白糖、蘑菇精、十三香、花生油调味拌均匀。
5.将两张粽叶叠加，放入拌好的糯米，折叠成漏斗，将粽叶裹紧，用水草将粽子绑紧。
6.把包好的粽子放到开水中煮4个小时即可捞起。